こんにちは。おいもです。 あけましておめでとうございます。2019年もよろしくお願いいたします。 ちょっと奇跡が起こった（？）ので、びっくりしてブログ開きました！ なぜか、年明けたらWiFiがスムーズに使えるようになっていたんです！ 朝起きてネットに…

こんばんは、おいもです。 今日はひさしぶりに（？）何もない１日だったので、のんびりこんびりとしました スーパーに出かけるという散歩もしたのでよく眠れるといいなぁと思います タイトルですが、今日はカウンセリングについて書いてみたいと思います。 …

こんばんは。 今日はボランティアに行ってきました。 雨だったので、お客さんはそこまで多くなかったですが いろいろなことを学べて充実感のある＆楽しい１日でした。 昨日のブログで、お薬を３日間絶ってみたことを書いたのですが ↓ oimomental.hatenablog.…

こんばんは。おいもです 実は、おとといから、いつも１日１〜２錠飲んでいるお薬を絶って過ごしていました。 抗不安薬を処方されて飲んでいるのですが、 ふいに「このまま飲み続けたらいつやめられるんだろう」という恐怖感がでてきて、半ば意地みたいな感じ…

こんばんは。おいもです。 今日は就労体験（ボランティア）に行ってきました。 いつもよりもお客さんが多くて、どことなくあわただしい感じでした。 お店の感じには慣れてきて、そんなに気疲れすることはなくなってきたかなぁという感じです。 休憩時間にみ…

こんばんは。 今日は一日何もない日だったので、用事がてら回転するお寿司を食べに行きました。回転寿司という場所が好きすぎる・・・スシおいしかったです。 ちょっと疲れましたが、いい運動＆日光を浴びる時間になりました。 最近は外出の機会が増えてちょ…

こんばんは、おいもです。 今日も一日家にいたので天気があんましわかりませんが、すごしやすい気温で今はよいですね〜 ぼちぼち冬がやってくる気配しますね・・・ 冬はちょっと長く感じるのであまり歓迎できません＾＾； 日照時間が短くなるにつれセロトニ…

こんばんは。おいもです 今日も今日とて体調が優れず、だいたい寝床でゴロゴロしていました。 本当は歯医者だったのですが、動悸と頭痛があり不安だったので振替してもらうことにしました。 気圧が変みたいですね。多分その影響かなと思いますが・・ 無理を…